こんなお悩みありませんか？

・慢性的な肩こり・腰痛がある
・手首や膝などの関節が痛む
・電車やエレベーター内でフラつく
・マッチョや美ボディというより健康的な身体になりたい
・体力低下で行動の第一歩が出づらくなった
・子育てが落ち着き次は自分自身に時間をかけたい。
　自分を大切にしたい。
・今後の健康が心配になってきた

これら全て、私たちがきっとお力添えできると思います。
I’m GYM【アイムジム】の姿勢改善、ストレッチ、トレーニングであなたの身体をより良い状態に変えていきましょう！

私たちが選ばれる理由

①カラダの動きを鍛え、土台を作り、不調のないカラダへ導きます。

運動療法（肩こり・腰痛・膝痛などの慢性的な痛みや不調の改善）をプロの目線から、「今の身体に何が足りないのか？」「反対に、どこかを過剰に使いすぎていないか？」を見極め、一人ひとりの身体に合わせた最適な運動療法をご提案します。
身体の状態に合わせて適切にアプローチすることで、トレーニング当日から身体の軽さや動きやすさなど、変化を実感していただけることがあります。
私たちは、現場での指導歴７年以上のトレーナーのみが在籍しています。多店舗展開によって新人トレーナーを集め、マニュアル化されたフォームを一律に教えるだけのジムではありません。これまでに培ってきた知識や経験、様々な引き出しの中から、「今のあなたの身体には何が必要なのか」を見極め、その方に合った方法を的確にご提供します。

②整体や病院に通っても一向に良くならない人が来ています。

私たちは、整体やマッサージ、ストレッチのような徒手療法（＝他人から施術してもらう方法）だけではなく随意的にカラダを動かすことにより、本来の動きを取り戻していただきたい。結果として、不調のないカラダを作ります。

③幅広い年齢層（10代から70代以降）の方がご利用されています。

多くのジムでは、「重い重量を持ってハードに鍛えること」がトレーニングの正解のように考えられています。
しかし、私たちが大切にしているのは、まず「その人の本来の動きを取り戻すこと」です。
「自分の身体なのに、自分の思ったように動かない」
そんな経験はありませんか？
久しぶりに球技をしたときや、走ったときに、「頭ではこう動きたいと思っているのに、体が思うようについてこない」と感じることがあります。これは、脳からの指令と身体の動きがうまく一致していない状態の一つです。このような状態を「身体所有感が低い状態」と捉えています。身体所有感が低い状態の人は、ストレス過多であったり、身体への負担が大きく不調や怪我に繋がることもあります。
それらを改善していくためにも、呼吸やマット運動、細かな動きなどを通して、ご自身の身体を感じながら、一つひとつ丁寧に運動をしていきます。
そのため、私たちが提供しているのは、すでに体が出来上がっている人が、さらにハードに鍛えたい方だけの場所ではありません。
「これから身体を良くしていきたい」
「今より少しでも楽に身体を動かしたい」
そんな思いを持っている方にこそ、通っていただきたい場所です。

（左：　駕屋　　右：石田）

石田トレーナー

私のトレーナーとしての信念は【不調のない健康的な体づくり】を皆様に提供することです。

昨今、仕事や日常生活でストレスが多い方が多いと思います。そこで私ができることは少しでも体の不調を無くし快適に日々を過ごして頂けることでお客様の人生に貢献していきたいと思います。

４０代以降は特に心身共に不調が多くなっていきます。まずは土台からしっかりと整えることで不調の無い健康な身体を目指しましょう。
【健康は失って初めて気づく最も大切な財産】です。
仕事も遊びも健康であるからできることです。お身体の悩みが有れば気軽に相談してください！

【経歴・保有資格】
愛知県出身
パーソナルトレーナースクール　卒業

トレーナーの先生（これまでに数多くのトレーナーを育成）

※ここで代表の駕屋から一言
「この名古屋で、石田ほど優秀なトレーナーに出会えるのは、本当に奇跡です。たまたま、何かのご縁で当ジムをご存知になった方で、こちらの紹介文をお読みになられたのであれば、予約が取れなくなる前に、ぜひ一度足をお運びください。」