「年齢を重ねても
　自分のカラダで生きていく。」

こんなお悩みありませんか？

・肩こり、腰痛などが慢性的にある
・手首や膝などの関節が痛む
・疲れ目からか頭痛がある
・昔のスリムな体型に戻りたい
・体力低下で行動の第一歩が出ない
・子育てが落ち着き次は自分自身に時間をかけたい。
　自分を大切にしたい。
・今後の健康が心配になってきた

これら全て、私たちがきっとお力添えできると思います。
I’m GYM【アイムジム】の姿勢改善、ストレッチ、トレーニングであなたの身体をより良い状態に変えていきましょう！

私たちが選ばれる理由

①カラダの動きを鍛え、土台を作り、不調のないカラダへ導きます。

運動療法（肩こり・腰痛・膝痛などの慢性痛や不調の改善）をプロの目線から、「今、何が足りないのか？反対に、どこか過剰に使いすぎていないか？」を見極め、最適な処置をすることで当日から不調の緩和を実感し、変化を感じることができます。

②整体や病院に通っても一向に良くならない人が来ています。

私たちは、整体やマッサージ、ストレッチのような徒手療法（＝他人から施術してもらう方法）だけではなく随意的にカラダを動かすことにより、本来の動きを取り戻していただきたい。結果として、不調のないカラダを作ります。

③症状の重い方や、サルコペニアの予防・改善、65歳以降の方も安心して来ていただけます。

症状の重い方や、カラダがそもそも動きづらい方は整体のような徒手療法も行います。
無理のないペースで本来の動きを取り戻していくので安心して来ていただけます。

TRAINER

（左：　駕屋　　右：石田）

石田トレーナー

私のトレーナーとしての信念は【不調のない健康的な体づくり】を皆様に提供することです。

昨今、仕事や日常生活でストレスが多い方が多いと思います。そこで私ができることは少しでも体の不調を無くし快適に日々を過ごして頂けることでお客様の人生に貢献していきたいと思います。

４０代以降は特に心身共に不調が多くなっていきます。まずは土台からしっかりと整えることで不調の無い健康な身体を目指しましょう。
【健康は失って初めて気づく最も大切な財産】です。
仕事も遊びも健康であるからできることです。お身体の悩みが有れば気軽に相談してください！

【経歴・保有資格】
愛知県出身
パーソナルトレーナースクール　卒業

トレーナーの先生（これまでに数多くのトレーナーを育成）

※ここで代表の駕屋から一言
「この名古屋で、石田ほど優秀なトレーナーに出会えるのは、本当に奇跡です。たまたま、何かのご縁で当ジムをご存知になった方で、こちらの紹介文をお読みになられたのであれば、予約が取れなくなる前に、ぜひ一度足をお運びください。」

駕屋トレーナー

まだ私が学生の時です。
警報が鳴り響き、遮断機がもう少しで閉じそうな踏切を、高齢者がゆっくりと渡っていました。
「自殺するのでは？」と疑問に思うほど危機感がないように見えました。
危険だと思い、とっさに抱えて助けましたが、同時に『こうなりたくない』と強く思ったことを覚えています。
そして、私はアジア6カ国を１ヶ月間バックパックで歩き回り、世界の広さと面白さを知り、『50代以降にも必ず世界一周をしたい！』という目標も生まれました。
「なぜ50代以降なのか？」と疑問に思われた方は、ぜひ当店にお越しいただいて私まで聞いてください！

それら二つの経験から、年齢を重ねても強い足腰と、自由に動ける身体が何より大切だと実感しました。正直、男性＝マッチョ、女性＝美ボディじゃなくても良いと思ってます。見た目はどうあれ、自分の足で自由の効く人生を歩みたいだけなので、一生健康でいられる身体であれば最高です。そして、どんな身体であれ、自分のことを好きであれば良し。
だからこそ、「一生自由が利く好きなカラダへ」を大切にしています。
パーソナルトレーナーとして、この想いをお客様の指導に活かし、どんな場所にでも自分の足で自分の人生を楽しめる身体づくりをサポートさせていただきます。

【経歴・保有資格】
長崎県出身
石川県星稜高等学校　卒業
東京都玉川大学教育学部教育学科　卒業

中学校教諭一種免許状(保健体育)
高等学校教諭一種免許状(保健体育)
2021年JBBFボディビル大会　初出場８位